Í amstri dagsins getur verið gott að leggja námsbækur og verkefni til hliðar og slaka á. Hér getur þú komið ró á hugann með því að hlusta á upptökur af slökunar- og núvitundaræfingum.
Í amstri dagsins getur verið gott að leggja námsbækur og verkefni til hliðar og slaka á. Hér getur þú komið ró á hugann með því að hlusta á upptökur af slökunar- og núvitundaræfingum.