Hvernig hreyfi ég mig í takt við brenglaðar væntingar?

Hvenær

5. febrúar 2026 12:00 til 12:30

Hvar

Háskólatorg

Litla Torg

Nánar

Aðgangur ókeypis

Hlusta

Í þessum fyrirlestri fer Einar Hansberg Árnason, íþróttafræðingur og þjálfari, yfir mikilvægi hreyfingar í tengslum við geðheilbrigði. Farið verður yfir hvernig hafa brenglaðar væntingar geta haft áhrif á hreyfingu okkar, hvaða væntingar við gerum til sjálfra okkar og hvað gerist ef við stöndum ekki undir þeim.

facebook
linkedin
twitter

Græn skref

Í Háskóla Íslands er allt sorp flokkað, upplýsingar má finna á flokkun.hi.is

Háskóli Íslands hefur það að markmiði að lágmarka neikvæð umhverfisáhrif sín, við hvetjum gesti skólans til að ferðast þangað með vistvænum hætti.

Við Háskóla Íslands í Vatnsmýri stoppa strætisvagnar 1, 6, 3 og 12. Vagnar 11 og 15 stoppa einnig nálægt. Ferðumst með vistvænum hætti!